Survival guide
¿Estás pensando en visitar Dubai en verano, pero te preocupa el calor abrasador de 45 °C? ¡Que no cunda el pánico! Con los consejos adecuados y un poco de preparación, podrás disfrutar totalmente de tu viaje sin derretirte. He aquí tu guía de supervivencia para mantenerte fresco y aprovechar Dubai al máximo, ¡incluso en pleno verano!
1 - Planifica bien tu viaje para combatir el calor
✔ Elige un hotel cerca del metro para minimizar los largos paseos bajo el sol abrasador. El metro de Dubai tiene aire acondicionado, por lo que es una forma cómoda de moverse por la ciudad evitando el intenso calor.
✔ Elige un hotel con piscina en la azotea (preferiblemente cubierta) o una piscina a ras de suelo rodeada de edificios altos que den sombra. Disponer de un lugar donde refrescarte tras un día de exploración será un factor decisivo para tu comodidad.
✔ Opta por un hotel con habitaciones espaciosas o zonas comunes bien diseñadas donde puedas relajarte en el aire acondicionado durante las horas más calurosas del día. Si el calor es demasiado intenso por la mañana, puedes disfrutar de un comienzo lento sin sentirte atrapado dentro.
Programar bien las excursiones
Las temperaturas de Dubai alcanzan su punto álgido a primera hora de la tarde, lo que hace que las actividades al aire libre sean más difíciles durante esas horas. Planifica tus salidas estratégicamente:
¿Por qué explorar con el calor de la mañana cuando Dubai es aún más mágica por la noche?
- La Gran Mezquita Sheikh Zayed de Abu Dhabi tiene un aspecto impresionante al atardecer, ya que la luz dorada realza su estructura de mármol blanco.
- Un recorrido a pie por el Viejo Dubai y los zocos es mucho más agradable a última hora de la tarde, cuando el sol empieza a ponerse.
- Dubai cobra vida por la noche: lugareñosy turistas llenan las calles, los zocos y los restaurantes, creando un ambiente vibrante y acogedor.
Aprovechar la infraestructura de refrigeración de Dubai
Dubai está diseñado para ofrecer comodidad, incluso en condiciones de calor extremo.
- Muchos restaurantes utilizan potentes aparatos de aire acondicionado de exterior, que te permiten disfrutar de una cena al aire libre sin pasar calor.
- Los centros comerciales, los hoteles y las atracciones turísticas están totalmente climatizados, lo que proporciona escapadas frescas y refrescantes durante todo el día.
Con estos sencillos ajustes, viajar a Dubai en verano puede ser tan agradable como durante los meses más fríos.
2 - Consejos de salud para combatir el calor
El calor del verano en Dubai puede ser intenso, pero con unos cuantos hábitos saludables, puedes mantenerte con energía y disfrutar plenamente de tu viaje. He aquí algunos consejos esenciales para evitar la deshidratación y el agotamiento por calor.
Mantente hidratado
Las altas temperaturas aumentan la sudoración, lo que significa que tu cuerpo pierde agua y minerales más deprisa de lo habitual. Para prevenir la deshidratación
✔ Bebe al menos de 2 a 3 litros de agua al día.
✔ Infusiona el agua con limón y menta fresca,un truco local que aporta electrolitos y un sabor refrescante.
✔ Evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Protégete del sol
Una exposición excesiva al sol puede provocar quemaduras solares, insolación y una deshidratación más rápida. Para mantenerte a salvo:
✔ Aplícate crema solar FPS 50+ cada 2-3 horas, sobre todo si estás al aire libre.
✔ Lleva ropa holgada y de colores claros, de algodón o lino, ya que los tejidos oscuros absorben más calor.
✔ Utiliza gafas de sol de alta calidad con protección UV para proteger tus ojos del deslumbramiento.
En lugar de beber sólo agua fría, prueba el té helado de hibisco,una bebida refrescante rica en antioxidantes y minerales esenciales. Popular en climas cálidos, ayuda a enfriar el cuerpo de forma natural y proporciona un sabor ligeramente ácido y delicioso.
📌 ¡Permanece atento a nuestra receta secreta de té de hibisco en el próximo post!
El azafrán no es sólo una especia de lujo: también tiene increíbles beneficios para la salud. En la medicina tradicional, se utiliza para:
✔ Fortalecer el sistema inmunitario
✔ Mejorar la circulación
✔ Ayudar al cuerpo a adaptarse a las altas temperaturas
🫖 ¿Cómo consumirlo?
- Pon unas hebras en infusión en té o agua para una bebida revitalizante.
- Mézclalo con miel para reforzar tu salud a diario.
💡 ¿Crees que el azafrán es demasiado caro? ¡En absoluto! Vendemos azafrán de primera calidad por sólo 28 AED el gramo (~8 USD). Una pequeña cantidad es suficiente para disfrutar de todos sus beneficios.
Siguiendo estos sencillos pero eficaces consejos, podrás explorar Dubai cómodamente sin tener que luchar contra el calor.
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3 - Accesorios imprescindibles para sobrevivir al calor
Para aprovechar al máximo tu viaje a Dubai en verano, es esencial contar con los accesorios adecuados. Aquí tienes unos cuantos artículos prácticos que te ayudarán a mantenerte cómodo y fresco.
Un sombrero para el sol de alta calidad
El sol de Dubai es intenso, y una exposición prolongada puede provocar rápidamente quemaduras solares o insolación. Un sombrero de ala ancha te protegerá la cabeza, la cara y el cuello de los rayos UV.
Consejo: Elige materiales ligeros y transpirables, como el lino o el algodón, para evitar el sobrecalentamiento.
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Un ventilador de cuello portátil
Este artilugio salvavidas sopla aire fresco justo donde lo necesitas. Algunos incluso rocían vapor para un efecto refrescante adicional. Perfecto para las colas de los taxis o para pasear por la ciudad.
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Un Abanico de Seda Personalizado Pintado a Mano
Elegante, práctica y superútil: ¡sácala siempre que necesites una brisa rápida! Además, es un recuerdo o regalo único.
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Reflexiones finales: ¡Sí, puedes sobrevivir a Dubai en verano!
Con una planificación inteligente, los hábitos adecuados y unos cuantos artilugios útiles, el calor veraniego de Dubai no te impedirá disfrutar de un viaje inolvidable.
Así que no dejes que el calor te asuste: acéptalo, explora la ciudad en los momentos adecuados y disfruta de todas las ventajas (literalmente) que ofrece Dubai.
