Vous envisagez de visiter Dubaï en été mais vous craignez la chaleur torride de 45°C? Pas de panique ! Avec les bons conseils et un peu de préparation, vous pourrez profiter pleinement de votre voyage sans fondre. Voici votre guide de survie pour rester au frais et profiter au maximum de Dubaï, même en plein été !
1 - Planifiez intelligemment votre voyage pour lutter contre la chaleur
✔ Choisissez un hôtel proche du métro pour minimiser les longues marches sous le soleil brûlant. Le métro de Dubaï est climatisé, ce qui constitue un moyen confortable de se déplacer dans la ville tout en évitant la chaleur intense.
✔ Choisissez un hôtel avec une piscine sur le toit (de préférence couverte) ou une piscine au sol entourée de grands bâtiments pour faire de l’ombre. Avoir un endroit pour se rafraîchir après une journée d’exploration changera la donne pour votre confort.
✔ Optez pour un hôtel avec des chambres spacieuses ou des espaces communs bien conçus où vous pourrez vous détendre dans l’air conditionné pendant les heures les plus chaudes de la journée. Si la chaleur est trop intense le matin, vous pourrez profiter d’un départ lent sans vous sentir coincé à l’intérieur.
Planifier judicieusement les excursions
Les températures à Dubaï atteignent leur maximum en début d’après-midi, ce qui rend les activités de plein air plus difficiles pendant cette période. Planifiez vos sorties de manière stratégique :
Pourquoi explorer dans la chaleur du matin alors que Dubaï est encore plus magique la nuit ?
- La grande mosquée Sheikh Zayed d’Abu Dhabi est à couper le souffle au coucher du soleil, la lumière dorée mettant en valeur sa structure de marbre blanc.
- Une visite à pied du vieux Dubaï et des souks est bien plus agréable en fin d’après-midi, lorsque le soleil commence à se coucher.
- Dubaï s’anime le soir : habitantset touristes envahissent les rues, les souks et les restaurants, créant une atmosphère vibrante et accueillante.
Tirer parti de l'infrastructure de refroidissement de Dubaï
Dubaï est conçu pour le confort, même en cas de chaleur extrême.
- De nombreux restaurants utilisent des climatiseurs extérieurs puissants, ce qui vous permet de manger en plein air sans avoir trop chaud.
- Les centres commerciaux, les hôtels et les attractions touristiques sont entièrement climatisés, ce qui permet de se rafraîchir tout au long de la journée.
Grâce à ces simples ajustements, voyager à Dubaï en été peut être tout aussi agréable que pendant les mois les plus frais !
2 - Conseils de santé pour lutter contre la chaleur
La chaleur estivale à Dubaï peut être intense, mais avec quelques habitudes saines, vous pouvez rester énergique et profiter pleinement de votre voyage. Voici quelques conseils essentiels pour éviter la déshydratation et l’épuisement dû à la chaleur.
Restez hydraté
Les températures élevées augmentent la transpiration, ce qui signifie que votre corps perd de l’eau et des minéraux plus rapidement que d’habitude. Pour éviter la déshydratation :
✔ Buvez au moins 2 à 3 litres d’eau par jour.
✔ Infusez votre eau avec du citron et de la menthe fraîche – uneastuce locale qui apporte des électrolytes et un goût rafraîchissant.
✔ Évitez l’excès de caféine et d’alcool, car ils peuvent contribuer à la déshydratation.
Protégez-vous du soleil
Une exposition excessive au soleil peut entraîner des coups de soleil, des insolations et une déshydratation plus rapide. Pour rester en sécurité :
✔ Appliquez un écran solaire SPF 50+ toutes les 2 ou 3 heures, surtout si vous êtes à l’extérieur.
✔ Portez des vêtements amples et clairs en coton ou en lin, car les tissus sombres absorbent davantage la chaleur.
✔ Utilisez des lunettes de soleil de haute qualité avec une protection UV pour protéger vos yeux de l’éblouissement.
Au lieu de boire uniquement de l’eau froide, essayez le thé glacé à l’hibiscus, uneboisson rafraîchissante riche en antioxydants et en minéraux essentiels. Populaire dans les climats chauds, il aide à rafraîchir le corps naturellement et offre un goût légèrement acidulé et délicieux.
📌 Restez à l’écoute pour découvrir notre recette secrète de thé à l’hibiscus dans le prochain article !
Le safran n’est pas seulement une épice de luxe, il a aussi d’incroyables effets bénéfiques sur la santé. Dans la médecine traditionnelle, il est utilisé pour :
✔ Renforcer le système immunitaire
✔ Améliorer la circulation
✔ Aider le corps à s’adapter aux températures élevées
🫖 Comment le consommer ?
- Faites infuser quelques brins dans du thé ou de l’eau pour une boisson revitalisante.
- Mélangez-la avec du miel pour renforcer votre santé au quotidien.
💡 Vous pensez que le safran est trop cher ? Pas du tout ! Nous vendons du safran de qualité supérieure pour seulement 28 AED le gramme (~8 USD). Une petite quantité suffit pour profiter pleinement de ses bienfaits.
En suivant ces conseils simples mais efficaces, vous pourrez explorer Dubaï confortablement sans avoir à lutter contre la chaleur !
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3 - Accessoires indispensables pour survivre à la chaleur
Pour profiter au maximum de votre voyage à Dubaï en été, il est essentiel d’avoir les bons accessoires. Voici quelques articles pratiques qui vous aideront à rester à l’aise et à vous rafraîchir.
Un chapeau de soleil de qualité
Le soleil de Dubaï est intense et une exposition prolongée peut rapidement entraîner un coup de soleil ou une insolation. Un chapeau à large bord protégera votre tête, votre visage et votre cou des rayons UV.
Conseil : Choisissez des matériaux légers et respirants comme le lin ou le coton pour éviter la surchauffe.
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Un ventilateur de cou portable
Ce gadget salvateur souffle de l’air frais là où vous en avez besoin! Certains diffusent même de la brume pour un effet rafraîchissant supplémentaire. Parfait pour les files d’attente des taxis ou les promenades en ville…
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Un éventail en soie peint à la main et personnalisé
Élégant, pratique et super utile, il suffit dele sortir à chaque fois que vous avez besoin d’une brise rapide ! De plus, il s’agit d’un souvenir ou d’un cadeau unique.
Hand Painted Fan
Dernières réflexions : Oui, vous pouvez survivre à Dubaï en été !
Avec une planification intelligente, les bonnes habitudes et quelques gadgets pratiques, la chaleur estivale de Dubaï ne vous empêchera pas de passer un séjour inoubliable!
Ne vous laissezdonc pas effrayer par la chaleur. Acceptez-la, explorez la ville aux moments opportuns et profitez de tous les avantages (littéralement) que Dubaï a à offrir !
